• Статии

    Събирате ли се постоянно с бившия си? (мини статия)

    Когато сте имали низ от несполучливи срещи и се чувствате самотни е лесно да си спомните хубавите моменти, с бившето гадже. Чувствате се нуждаещи и мислите колко прекрасно би било да си го вземете отново. Спомняте си приятните неща, които ви е казвал и колко страхотно сте се чувствали в първите дни на връзката ви, когато всичко беше цветя и рози. Мозъкът ви се опитва да намери решение, за да не се чувствате зле, но реално ви подлъгва. Той търси в спомените ви щастливи романтични моменти и затова се сещате за бившия, но… замъглява лошите спомени и по-този начин ви подвежда. Самата ви интуиция ви казва, че няма смисъл да…

  • Статии

    Как да излекувате разбито сърце?

    В някакъв период от живота ни, почти всеки един от нас ще страда от разбито сърце. Пациентката ми Кати планира сватбата си още в гимназията. Тя щеше да срещнете бъдещия си съпруг, когато е на 27, ще се сгоди година по-късно и ще се ожени на следващата година. Но когато Кати стана на 27 не си намери съпруг, а бучка в гърдата. Мина през месеци на химиотерапия и болезнени операции и тъкмо, когато беше готова да се завърне в света на срещите, откри бучка в другата си гърда и трябваше да започне отначало. Въпреки това тя се възстанови и нямаше търпение да възобнови търсенето на съпруг, веднага след като веждите…

  • Статии

    8 трика, с които да преодолеем раздяла

    Независимо колко раздели сте преживели или колко нещастна е била една връзка, прекратяването й винаги е изживяване на загуба. За щастие, вече има изпитани техники, които ще ви помогнат лесно да продължите напред. Ето ви 8 неща, които да направите, за да сте отново себе си Дайте си 48 часа, в който да тъгувате – след това започнете да правите нови планове Напълно нормално е да се чувствате нещастни, когато се разделите с партньора си. Нормално е и да искате да плачете, да сте далече от целия свят, да не излизате и да не се виждате с никого….да тънете в мизерия. И в това няма нищо лошо – ако е…

  • Статии

    Как да оцелеем след раздяла

    Това е най-търсена статия в блога и искам да започна с това, че … Съжалявам. Съжалявам, че си наранена, съжалявам, че нещата не са се получили така, както си се надявала, съжалявам, че се чувстваш все едно си пропиляла много време, … но не си. И ако можех да отнема тази болка от теб, не бих го направила. Не защото съм жестока или защото го заслужаваш, знам, че няма да ми повярваш в момента, но това ще те направи по-добра. Ще те направи не само по-добър човек, но и ще те направи по-силна и ако позволиш, това може да има положителен ефект върху всяка твоя следваща. Спри да гледаш на…