• Статии

    Новогодишен To Do списък

    Идва времето от годината, в което правим равносметки, какво сме направили или не сме успели да направим през изминалите 12 месеца. Правим планове и намисляме желания, какво искаме да ни се случи през новата година. И това е чудесно, толкова вдъхновяващо и носещо вътрешна топлина и уют 🙂 Представяме си екзотични почивки, професионално развитие, нова кола, жилище, спиране на цигарите 🙂, четене на повече книги и т.н.Но… всичко утихва на 2ри януари, отново ви завихря ежедневието и забравяте за всички новогодишни цели, чак до следващите коледни празници.Препоръчвам ви да направите един експеримент, който направих аз преди няколко години. Вместо само на ум да превъртите какво искате през новата година, го…

  • Статии

    ЗАЩО ВЕНЧАЛНАТА ХАЛКА СЕ СЛАГА НА БЕЗИМЕННИЯ ПРЪСТ?

    Според католици и източно православни християни, венчалната халка трябва да се носи на безименния пръст. Само че има малка разлика. За католиците тя трябва да е на лявата ръка, за нас православните е на дясната ръка. И двете християнски направления дават един и същи отговор защо на тази ръка… това бил единствения пръст, които е свързан директно със сърцето. Днес обаче попаднах на друга теория и ми хареса. Отговора на този въпрос го дава древно китайско вярване за значението на всеки един пръст. Според тях: Палеца представлява родители. Показалеца представлява братята и сестрите ни. Средния сме самите ние. Безименния е нашия партньор в живота, човека, когото обичаме Малкия пръст представлява нашите деца. Сега следвайте тези…

  • Статии

    Kак женското тяло показва, че сте с „грешния“ мъж

    Обича – не обича? Слушайте тялото си! Нашето тяло ни говори всяка секунда от денонощието. Но тъй като много хора живеят в постоянен стрес и хаос, те просто не чуват или не разбират гласа на тялото си. Всеки човек има три свойства – умствено, емоционално и физическо. Но повечето от нас обръщат внимание само на физическите прояви. И това също е много важно. Тялото е наш приятел, който добре знае от какво се нуждаем. Основното нещо е да научите как да разберете правилно сигналите му. Как реагира женското тяло на грешния мъж? Тя не се усмихва, когато е сама. Оказва се, че един от признаците, че неподходящият човек е близо,…

  • Статии

    Не обличайте хора, които са ви тесни!

    Не обличайте хора, които не са ви по размера. Има хора, които са ти малки. Обличаш ги и разбираш: трудно ти е да дишаш. Не трябва да бъдем с тези, които ни пречат да дишаме или стесняват движенията. Когато отношенията при всяко неловко движение се пукат по шевовете, губят форма, цвят – това не са отношения. И изобщо няма значение за любов, за приятелство или партньорство става въпрос. Във всеки случай става дума за любов и свобода, а в любовта, както е известно, няма страх. На мнозина им харесва да носят такъв нравствено-поучителен корсет от чужди нагласи и правила. Те го стягат здраво и правят талията там, където не трябва…

  • Статии

    Щастието не е момент в биографията ти

    Преди година интервюирах няколко жени, за да използвам данните за докторската си дисертация. Темите на интервютата бяха свързани със семейството, любовта и щастието. Една от тях ми сподели, че баща ѝ, който бил много мъдър и позитивен човек, всеки път, когато говорел с дъщерите си, не пропускал да зададе един рядко задаван въпрос: „Щастлива ли си?“ Има ли по-важен въпрос, който би могъл да зададеш на свой близък? Щастлив ли си? Толкова е прост, а същевременно толкова комплексен и всеобхватен. Щастливи ли сте? Да или не? Щастието е постигане на едно удивително ниво на житейска мъдрост. Удивително, защото то ти дава всеобхватна перспектива за собствения ти живот интегрираща миналото настоящето и бъдещето .…

  • Статии

    Майсторите на любовта

    Всеки ден през юни,  най-популярния сватбен месец в годината, около 13 000 американски двойки казват „Да“, влизайки в отношения, изпълнени с приятелство, радост и любов, които ще ги съпътстват до края на живота. С изключение на това, че при повечето хора не се случва така. По-голямата част от браковете се провалят и завършват с развод или раздяла, или се превръщат в огорчение. От всички хора, които се женят, само трима на десет остават в здрави, щастливи бракове, както изтъква психологът Тай Таширо в книгата си „Наука за заживели шастливо до края на дните си“. Социолозите за първи път започват да изучават браковете, чрез наблюдения, през 70-те години защото: Женените двойки…

  • Статии

    Шест „О“, които трябва да премахнем от живота си

    Какво е животът? Низ от събития и реакции на тези събития, при това, повечето от тези събития и реакции се случват предимно в главите ни и влияят на нашето усещане за щастие и нещастие. Персоналната концепция за спокойно и мъдро отношение към случващото се тръгва от едно правило – просто трябва да премахнете от живота си само шест «О» Оценките Мярата или оценката е понятие сложно и нееднозначно. Това, което за едни е добро, за други може да е лошо, опасно, дори смъртоносно. Да мериш, оценяваш само според собствения си аршин, означава да пренебрегваш възможността да приемаш повече, да разширяваш съзнанието си. Затова: Премахнете категоричните оценки! Обидите Обижда се само…

  • Статии

    Нарцисистите всъщност могат да обичат – но бягайте от такава любов!

    Имайки предвид, че нарцисистите са наранили и нанесли поражения в живота на толкова много хора, не е чудно защо се разпространяват толкова много информация, съвети, статии и книги по въпроса за нарцисизма. Има предостатъчно хора във Facebook, YouTube и други сайтове за социални контакти, които сякаш са се посветили на мисията да разрушат нарцисистите, като същевременно се превръщат в специалисти (или дори експерти) по този въпрос. Тези хора предимно са жертви на нарцистична злоупотреба и искат да помогнат на другите да се измъкнат от капана или да не правят същата грешка като тях. Благодарен съм за усилията им, особено след като те са свързани с едно избягване на тази толкова…

  • Статии

    Съвети за щастливи отношения

    Когато Дейв и Ашли Уилис се оженили преди 13 години, и двамата все още били млади, влюбени и невежи – особено той. По пътя си срещнали много хора, споделили с тях житейски опит, помогнал им да запазят семейството си в най-трудните времена. За щастие Дейв записал най-добрите съвети за брака – едни споделени му от по-мъдри от него хора, а други научени от собствените му грешки. Безспорно е едно: ако приложите тези 23 съвета за щастлив брак, ще постигнете по-здраво и щастливо съжителство със съпруга/та си (стига наистина да го искате). 1. Изберете да се обичате един друг и в тези моменти, когато ви е трудно дори да се харесвате.…